• 对心脑血管疾病的帮助
• 抗癌的作用
• 对慢性炎症的作用
• 对糖尿病的作用
• 对精神疾病的作用
• 对衰老的作用
• 对皮肤的帮助
• 对视力的作用
• 对智力的作用
• 对便秘的作用
  
• 帮助睡眠