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这是最好的时代，

我们有了更多的选择。

这是最坏的时代，

我们在选择中迷失自我。

「失衡的生活
    
现代都市生活中，失衡似乎已成一种常态。大到全球生态，小到个体家庭，越来越多的人感受体会到失衡所带来的生命之沉重。


遍地的鸡汤催生了努力的一代，人们在追求更多更高的物质生活的同时，也带来工作与生活中的种种失衡。事业与家庭，爱情与婚姻，子女与教育…快节奏的工作和生活，不仅消耗着人们的时间与精神，更带走了曾经的活力与激情，最终只能焦头烂额、疲于应对。

由此带来的心理健康问题也比比皆是。很多人失眠、焦虑，空虚、抑郁，觉得自己活得不幸福。无论一线都市北上广，还是偏远地区的三四线小城，有太多人未到30就已活出了中年的焦虑。