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今天，健康具有整体意义。个人健康包括身体、运动、营养、睡眠、思想、情绪和自爱。根据麦肯锡最近的研究，79% 的人认为各个层面的健康都很重要。虽然健身和营养一直都有市场，但现在健康食品趋势标志着社会对食品和产品的看法发生了转变。这种变化与日益增长的环境关注并行，这刺激了植物性饮食的兴起并减少了个人足迹。

我们将自己的幸福掌握在自己手中

因此，健康和保健市场充斥着个性化的饮食计划、促进睡眠的辅助工具、重力毯、正念应用程序、健康追踪器以及定制的训练装备和健身服。无论我们走到哪里，都有机会为自己做出更好的健康决定。麦肯锡的研究显示，在美国，人们将 50% 的个人健康预算用于身体健康（其次是外表、健身、营养、正念和睡眠）。英国反映了这些数字。很明显，我们有一切机会将幸福掌握在自己手中。该研究还预测，将出现更大的转向密切相关的服务，尤其是那些强调身心健康的服务，例如个人培训、营养师和咨询服务。

六大未来健康理念

有许多趋同的趋势支持健康和保健行业当前的持续增长。麦肯锡的研究描述了六项发展：

1. 清洁、无毒、纯天然的产品为首选

从护肤品到睡眠促进剂，从有机食品到包装，可供人们选择的天然产品层出不穷。健康食品、饮食、消费和自然生活的新趋势比以往任何时候都更容易获得。

2. 购物现在是一种非常个人化的体验

产品变得越来越定制化，因为人们不再购买一刀切的解决方案，尤其是在健康和保健方面，他们正在寻找适合其独特健康需求和生活方式的解决方案。

3. 健康数字化

从健身可穿戴设备到流媒体健身房服务以及介于两者之间的一切，健康产业的未来是数字化的。以Mirror为例，它是一个“几乎看不见的交互式家庭健身房”。

4. 健身和食品社交影响者

研究还表明，10-15% 的人表示他们关注社交媒体影响者并根据推荐进行了购买。健康和保健是影响者最大的类别之一。

5. 健康服务的兴起

身心健康服务正在提升传统模式。这包括远程医疗、诊断、虚拟社区和Peloton健身器材等产品。

6. 不断变化的健康生态系统

品牌不再仅仅停留在一条车道上。例如，著名的健身服装品牌Lululemon就在其门店尝试了正念、营养和社区课程。现在，更多的是以基于价值的愿景而不是特定的服务来领导。

正如这些最新发现所揭示的那样，从消费者和行业的角度来看，这对健康来说都是一个激动人心的时刻。这种文化要求方便、具体和个人赋权。

个人健康就是预防性健康

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