你有没有发现额头的皱纹？有微笑线，似乎永远不会消失？您可能会跳到谷歌上，寻找完美的抗衰老成分和产品来改造您的收藏。

'好吧，我需要认真对待这件事。我正式有皱纹……”

在你为那些没有洗掉妆容的夜晚而自责之前，深呼吸。衰老是美丽的。这不是您应该抗争的事情，而是应该支持的事情。

我们在这里告诉您，并非每种抗衰老成分都会影响护肤。您可以使用一系列出色的“工具”，帮助您保持年轻、精力充沛和感觉很棒。

根据抗衰老成分的品质做出食物选择。

从捣碎的鳄梨吐司配三文鱼到覆有蓝莓的巴西莓碗，让您的饮食与大自然强大的“抗皱疗法”同步。

橄榄油

如果您还没有，请改用橄榄油烹饪。每天喷洒这种天然强效的油将有助于焕发青春迷人的光彩。它富含抗氧化剂和滋养 Omega-3（好的那种）。用蛋黄酱沙拉酱代替你的罪恶感，把你的菜浇在橄榄油里。你的味蕾（和心脏）会爱你。

三文鱼

三文鱼富含营养和健康脂肪，是一种极好的瘦蛋白质选择。它富含omega-3 脂肪酸，可帮助您的神经系统健康并照亮您的皮肤……就像在海滩上度过一天一样。三文鱼有助于锻炼肌肉，保持头发光泽，哇，它好吃吗——多么抗衰老的成分啊！无论您是在烧烤架上烤一块，享用寿司还是在鳄梨床上，这种美味佳肴都会让您看起来（和感觉）很棒。

蓝莓和酸奶

移过冰淇淋，镇上有一种新的无内疚抗衰老成分令人愉悦。天然酸奶和蓝莓是理想的全天甜点。酸奶中的健康细菌可维持健康的肠道系统，让肌肤容光焕发（众所周知，肠道是我们的“第二大脑”）。

还有蓝莓！这些微小的抗氧化剂能减少体内的自由基，从而导致过早衰老。

绿茶和……等等。巧克力！

舒适地躺在沙发上，双手捧着一杯热气腾腾的绿茶。一种天然的心脏和循环系统援助，这种餐后的健康化合物，胃安定剂也有助于减少皮肤变色。这种美味的啤酒还能自然地对抗色素沉着过度——衰老的一个主要原因。

爱吃甜食的人，用几块黑巧克力来结束你的必杀技。用巧克力的黄烷醇对抗衰老（和对糖的渴望），保持血管健康，最好的抗衰老成分！

Omega-3s 与健康老龄化。

将Omega-3与减缓衰老的生物效应联系起来的研究永无止境，这是一种超级抗衰老成分。注意您所吃的食物，但关键是确保您的 Omega-6:3 水平处于平衡状态。

要了解更多信息并确定您的 Omega-6:3 比例，请了解 Zinzino 的BalanceTest。当你在那里时，解锁衰老的钥匙。

圣希诺Zinzino公司总部位于瑞典哥德堡，是一家全球性的营养品生产和直销公司，是欧洲瑞典纳斯达克版上市的跨国公司，目前在全球37个国家设立了分公司；全球61个国家可线上购买；www.zinzino-cn.com是主要推广亚太区域的中文跨境电商。圣希诺Zinzino公司集研发，生产与销售为一体，以专业的测试结果为依据为全民健康保驾护航。其代表产品圣希诺平衡油，是世界上唯一能用数据说话的欧米伽3高级营养补充品；圣希诺平衡油特别与冷压初榨橄榄多酚抗养化剂融合，能在消化系统停留30个小时，全程保护欧米伽3不被氧化做到100%的吸收；而市场同类产品最多能被吸收20~30%；额外增加的维生素D，可以提高了人体免疫力，帮助钙的吸收并达到抗癌作用。服用圣希诺平衡油，可以消除体内炎症，使Omega-6和Omega-3达到平衡。